Enceinte, vous avez envie de bouger de vous sentir bien de passer un moment relaxant et divertissant à la fois ?

La danse prénatale permet en douceur, de faire mieux connaissance avec son corps qui change tout au long de la grossesse. Elle vous accompagne pour  vous aider à rester en forme. Elle  permet de renforcer son cœur, de vous rendre plus souple, de maîtriser la prise de poids, de rester tonique et de mieux préparer son corps à l’accouchement.

Elle invite à se déplacer dans l’espace avec aisance et bien-être. Elle aide à relâcher les tensions et à sentir l’énergie circuler. Le tout en douceur car vous êtes en mouvement 

Pour toutes celles qui ont envie de rester active pendant la grossesse. Aucun niveau de danse n’est nécessaire, seule l’envie compte!

La méthode Mamdanse a été créé par Sonia Dushesne. Plus d'info : https://danse-prenatale.com/les-coachs-certifies/

 

 


 

 

Cours de découverte : 

Vendredi 11 septembre 2020 de 17h15 à 18h15 au Dojo de l'éveil - 37 place saint bruno, Grenoble

Samedi 26 septembre 2020 de 10h30à 11h30; Lieu : Grand Shala - 6 rue Voltaire, Grenoble

NB: Une attestation de votre médecin ou votre sage femme approuvant cette activité physique est nécessaire, merci.

Contact

Pour une inscription, se rencontrer, un accompagnement ou l'envie d'en savoir plus, contactez moi

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06 77 51 86 46